2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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1585 kcal
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지방: 60.74g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 179.87g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Potato French Fries, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons. 더보기
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