2015년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
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1015 kcal
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지방: 15.69g | 단백질: 74.67g | 탄수화물: 142.60g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma, Café com Leite de Gordura Reduzida, Margarina. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. 간식/기타: Marilan Biscoito Cream Cracker, Cini Chá Mate Sabor Limão. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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