2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
1265 kcal
|
지방: 47.87g | 단백질: 80.82g | 탄수화물: 125.67g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Яйцо, Кофе. 점심 식사: Мёд, Мистраль Киноа Вареная, Руском Филе Грудки Цыпленка- Бройлера. 저녁 식사: Белый Хлеб, DopDrops Shoko Milk Peanut Butter, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, DopDrops Shoko Milk Peanut Butter, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|