2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
1299 kcal
|
지방: 31.50g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 182.34g.
아침 식사: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. 점심 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Микоян Холодец. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|