2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1570 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 157.33g.
아침 식사: 咖啡, Base food Base bread(楓糖）. 점심 식사: 麥斯盒子 豬肉藜麥漢堡排, 櫛瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味), 卜蜂 紅藜燕麥飯, 萵苣, 水煮蛋. 저녁 식사: 熱狗. 간식/기타: 全家便利商店 正榮可可風味玉米點心. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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