2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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3024 kcal
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지방: 131.80g | 단백질: 111.30g | 탄수화물: 350.20g.
아침 식사: 統一 飲冰室茶集 綠奶茶. 점심 식사: Familymart 可麗露, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. 저녁 식사: 伊藤園 蘋果紅茶, Campbell's 奶油蘑菇濃湯, 星巴克 (Starbucks) 烤雞肉醬生義大利麵. 간식/기타: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 全家 日式唐揚雞. 더보기
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안정된 체중
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