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2024.04.15
體重：77.5公斤（生理期第三天）
還是很腫，再加上整晚都在做惡夢，又一直被喵星人叫醒，現在的我⋯嚴重睡眠不足，離75.99越來越遠了😭
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77.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1657 kcal
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지방: 66.39g | 단백질: 119.56g | 탄수화물: 150.05g.
아침 식사: 台塑 舒暢益生菌, 牛番茄, 小黃瓜, 萵苣, 雞蛋, 蓮霧, 芭樂, 金品 全麥蛋餅皮, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 快樂牛 低脂乾酪切片, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋, 全聯 雕魚腹片, 櫛瓜, 花椰菜, 高麗菜. 저녁 식사: 御料小館 醬燒雞排, 荷包蛋, 光泉 午後時光 重乳奶茶, 全家 大滿足川辣涼麵. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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