2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1132 kcal
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지방: 91.08g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 39.74g.
아침 식사: Kirkland Signature Whole Almonds, Decaffeinated Coffee (made From Ground). 점심 식사: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Blueberries, Olympic Krema Greek Yogurt, Balderson Aged Cheddar Cheese. 저녁 식사: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Celery, Kirkland Signature Whole Almonds, Arla Havarti Cheese Snack, Schneider's Hot Rod, Avocados. 간식/기타: Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Fresh Attitude Baby Kale Blend, Dairyland Whipping Cream, Exact Inulin Fibre, Organika Enhanced Collagen Protein, Decaffeinated Coffee (made From Ground). 더보기
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안정된 체중
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