2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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2703 kcal
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지방: 88.30g | 단백질: 102.36g | 탄수화물: 369.10g.
아침 식사: Mabel Rosquinha de Coco, Italac Leite Semidesnatado, President Manteiga com Sal, Pão Francês, Café. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 저녁 식사: Ovo, BH Queijo Prato, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal. 간식/기타: Ster Bom Casquinha de Sorvete, Barion Casquinha de Sorvete, Kibon Sorvete Napolitano. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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