2015년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
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749 kcal
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지방: 21.94g | 단백질: 24.36g | 탄수화물: 111.17g.
아침 식사: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 저녁 식사: Godet Bizcochuelo Limón, Pizzetas. 간식/기타: Express Galletitas de Agua Light. 더보기
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1817 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 20 분, jugar con niños - 30 분, TV 시청 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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