2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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2377 kcal
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지방: 140.30g | 단백질: 143.95g | 탄수화물: 118.91g.
아침 식사: Olive Oil , Stella Gorgonzola Cheese, Calavo Avocado, Egg, Toasted Whole Wheat Bread . 점심 식사: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Olive Oil , Mayonnaise , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 저녁 식사: White Table Wine , Cheddar Cheese , Gold Medal All-Purpose Flour, Egg, Olive Oil , Greek Yogurt, Chicken Breast. 간식/기타: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Seafood Salad, Keebler Ice Cream Waffle Bowl, Pistachio Nuts . 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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