2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
|
1828 kcal
|
지방: 70.07g | 단백질: 91.33g | 탄수화물: 204.71g.
아침 식사: Honig, Meggle Joghurtbutter, Hefezopf. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch, Weißkohl, Karotten, Sonnenblumenöl. Afternoon Tea: Zucker, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Rocka Nutrition No Whey Creamy Nougat . 간식/기타: Milka Feine Eier Nougat-Creme. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|