2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1536 kcal
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지방: 38.84g | 단백질: 106.67g | 탄수화물: 195.84g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Bananas. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cacau Show Ovo de Páscoa Sortido, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Mandioca Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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