2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
|
1333 kcal
|
지방: 63.87g | 단백질: 61.07g | 탄수화물: 125.81g.
아침 식사: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Wendy's Grilled Chicken Ranch Wrap. 저녁 식사: Olive Garden Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Aunt Millie's Deli Style Mini Sub Buns, Meijer Hot Italian Sausage. 간식/기타: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz). 더보기
|
안정된 체중
|