2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1340 kcal
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지방: 64.08g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 137.46g.
아침 식사: Ore-Ida Golden Tater Tots, Chick-fil-A Bacon, Egg & Cheese Biscuit. 점심 식사: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Primo Hoagies mild Italian (Half Primo). 저녁 식사: Wegmans Clementines, Primo Hoagies mild Italian (Half Primo). 간식/기타: Cheesecake Factory Cinnabon Cinnamon Swirl Cheesecake. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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