2015년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
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1994 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 103.28g | 탄수화물: 265.57g.
아침 식사: Kellogg's Raisin Bran Crunch, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. 점심 식사: king Oscar Skinless and Boneless Sardines, Smart Ones Classic Favorites Creamy Pasta Romano with Spinach. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Smart Ones Classic Favorites Vegetable Fried Rice, Bubba Burger Turkey Burger. 간식/기타: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Enza Jazz Apple. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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