2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1262 kcal
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지방: 57.18g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 128.79g.
아침 식사: Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Вареное, Tora Bika Капучино. 점심 식사: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Куриный Рулет, Сметана 20%, Кабачковые оладьи, Кексы. 간식/기타: Dr. Korner Злаковый Десерт, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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