2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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2397 kcal
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지방: 199.07g | 단백질: 125.96g | 탄수화물: 30.07g.
아침 식사: Ja! Speisequark 40%, Rapsöl, Gekochtes Ei. Elevenses: Food For Future Bio Sojadrink, Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Afternoon Tea: Gutes Land Gouda . 저녁 식사: Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili, Kohlrabi, Brennecke Schinkenkrakauer, Rapsöl. 간식/기타: Salakis Feta Natur. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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