2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
1370 kcal
|
지방: 67.19g | 단백질: 100.94g | 탄수화물: 92.10g.
아침 식사: J7 Сок Ананасовый, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Сливочное Масло, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Смешанные Орехи, Babyfox Конфеты Вафельные Creamy. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|