2015년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
|
2013 kcal
|
지방: 68.52g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 274.60g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Лакомо Сметана 30%, Ратибор Варенье Вишневое, Яйцо, Манная Крупа, Белая Мука, Сахар, Творог 5%. 점심 식사: Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Картофель Отварной. 저녁 식사: Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Ратибор Варенье Клубничное, Сердце Куриное, Белый Рис (Длиннозерный), Роллтон Бульон Домашний Куриный. 간식/기타: Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде. 더보기
|
안정된 체중
|