2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
|
1695 kcal
|
지방: 63.78g | 단백질: 103.82g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: Aldi Gouda Jong 48+, Aldi Lait Demi Écrémé, Café, Pain Complet. 점심 식사: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Mayonnaise, Carrefour Fromage Blanc 3%. 저녁 식사: Filet de Poulet, Pâturages Beurre 25%, Pain Complet. 간식/기타: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Bonne Maman Confiture Fraises, Kinder Schoko-Bons, Banketbakkerij Nora Bv Biscuits de Pâques à la Crème Rose & Granulés de Sucre (1 = 25G). 더보기
|
주 4.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|