2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1516 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 120.90g | 탄수화물: 148.33g.
아침 식사: Philadelphia Kräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Sonnenblumenkernbrötchen, Osterschinken. 점심 식사: Lidl Körniger Frischkäse, Suntat Zupfkäse, Dovgan Mini-Kringelgebäck, Apfel. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Weißkohl, Buchweizen, Lachs, Mischkornbrot. 더보기
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안정된 체중
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