2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1397 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 93.73g | 탄수화물: 39.72g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Zuegg Конфитюр из Черники, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе, Metro Chef Кокосовое Молоко, Ашан Овощное Трио Замороженные Овощи. 저녁 식사: Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Рисовая Бумага, Салат Айсберг, Креветки, Kraft Сыр Филадельфия, Сашими Лосося. 간식/기타: Просекко. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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