2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1667 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 87.97g | 탄수화물: 216.50g.
아침 식사: Dummy (Kohlehydrate) , Leicht & Cross Roggen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Clever Toastschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Power System High Protein Bar Banane, Lidl Protein Nuts Bar. 저녁 식사: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Knorr Fix Einbrenn, SPAR Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli, Rama Cremefine 7%. 간식/기타: Emmi Caffè Latte Macchiato, Nestle Smarties , Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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