2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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936 kcal
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지방: 56.71g | 단백질: 48.30g | 탄수화물: 62.39g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Картошка Вареная, Форель на Пару, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Миндаль Миндаль Жареный, Вкуснотеево Кефир. 더보기
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안정된 체중
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