2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
|
1730 kcal
|
지방: 68.08g | 단백질: 111.36g | 탄수화물: 169.80g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Донель Хлопья Овсяные. 점심 식사: Папа Может Ветчина Домашняя, Kvalita Моцарелла, Помидоры, Самбери Яйцо Вареное , Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей. 저녁 식사: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Семенами Кунжута, Окей Сало Соленое , Витако Сыр Плавленый Янтарь, Славолия Майонез Салатный, Редис, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей, Папа Может Ветчина Домашняя, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Бородино. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|