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just went running/walking/hobbling 3.7 miles outside in my neighborhood. wow my left hip is KILLING me!!! my motivation is that I'm being obedient...thank you Jesus!!
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68.0 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 30일:
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1824 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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