2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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935 kcal
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지방: 23.81g | 단백질: 59.22g | 탄수화물: 155.14g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho (10g), Padaria Pão Francês, União Açúcar Mascavo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, In Natura Tomate, Patinho. 저녁 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Mel, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina. 간식/기타: Hortifruti Manga Tommy, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Laranja Pêra, Da Colônia Açúcar Mascavo, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Melão Amarelo, Da Colônia Açúcar Mascavo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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