2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1966 kcal
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지방: 74.37g | 단백질: 122.32g | 탄수화물: 197.60g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Flexpresso Protein Coffee , Ei, Butter, Fleisch, Barilla Spaghettoni N.7, Brokkoli, Leinöl. 점심 식사: Brokkoli, Rindfleisch, Reis (Gekocht), Hengstenberg Paprikamark . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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