2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
|
1644 kcal
|
지방: 81.56g | 단백질: 75.88g | 탄수화물: 156.83g.
아침 식사: Fried Egg , Cinnamon Danish . 점심 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Tuna Salad. 저녁 식사: Tortilla Corn Chips, Girl Scout Cookies Samoas, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Pacific Pastures Fajita Steak Strips, Archer Farms Fajita-Seasoned Chicken Breast Strips, Lettuce, Spanish Rice. 간식/기타: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Apples . 더보기
|
주 5.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|