2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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2266 kcal
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지방: 78.04g | 단백질: 128.65g | 탄수화물: 277.79g.
아침 식사: Kraft Cool Whip Sugar Free, Cereal, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Hungry Jack Mini Pancakes, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Honeymaid Graham Crackers, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Mild Chunky Salsa, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, ShopRite Canned Black Beans, Great Value Canned Corn, Healthy Choice Chicken Broccoli Alfredo, All Natural Ground Beef 93/7. 점심 식사: Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Mustard, Lay's Lightly Salted Potato Chips, Great Value Tuna, Schwebel's Sweet Harvest Wheat Bread, Great Value Sliced Cheese 2%. 저녁 식사: Kraft Cool Whip Sugar Free, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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