2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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2165 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 121.68g | 탄수화물: 280.00g.
아침 식사: Nestle Leite Ninho, Café, Manteiga, Peru Deli ou Carne de Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Sopa de Arroz com Frango. 저녁 식사: Feijão Carioca, Farofa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco, Banana Frita. 간식/기타: Le Grec Pizza Pepperoni , Pipoca. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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