體脂28.5% 內臟脂肪3
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51.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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828 kcal
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지방: 33.52g | 단백질: 33.72g | 탄수화물: 97.93g.
아침 식사: 全家 維也納奶油軟法, Costco 全脂鮮乳, 萊爾富 美式咖啡. 점심 식사: 竹筍, 鮭魚, 鯖魚, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 大豆沙拉油, 皇家穀堡 莊園黑米. 더보기
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안정된 체중
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