2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1205 kcal
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지방: 28.31g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 142.85g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Zespri Kiwi Green, Fage Yogurt Greco Total 0%, il Molino Chiavazza Cruscbon, F.Lli Santambrogio Zucca Tagliata a Cubetti, Nescafe Caffè per Latte. 점심 식사: Pere Williams, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ruggeri Salus Pane Funzionale. 저녁 식사: Lindt Lindt Cointreau, Zespri Kiwi, Mele Gala, Zucchine, Aia Gran Arrosto di Petto di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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