2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1335 kcal
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지방: 55.69g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 131.43g.
아침 식사: Chick-fil-A Hash Browns, Maier's Premium Italian Bread (32g), Egg, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese. 점심 식사: Annie's Homegrown Organic Macaroni & Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. 저녁 식사: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Olive Garden Light Italian Dressing, Olive Garden Croutons, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Wegmans Romaine Salad. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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