2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1675 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 214.85g.
아침 식사: Meine Kuchen Welt Hörnchen Nuss-Nougat-Creme, Heidelbeeren, Ananas, REWE Chia Vitalschnitte, Ei, Landliebe 70% Frucht Zweierlei Kirschen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Blumenkohl, REWE Beste Wahl Austernpilze, Grüne Paprika, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Udon Nudeln, Mazola Erdnussöl. 저녁 식사: Frosta Veggie Fisch Stäbchen, Kartoffeln, Olivenöl, Rote Tomaten, Aldi Feldsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Avocado. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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