2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1466 kcal
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지방: 57.85g | 단백질: 139.59g | 탄수화물: 98.57g.
아침 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Gouda Jung, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Delikatess Geflügel Wiener, WellMix 51% Protein White Caramel Crisp. 점심 식사: Lidl Quarkriegel, Milbona Lockerer Softpudding Vanille, Milbona Gouda Jung, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 간식/기타: Body Attack Power Protein 90 Banana. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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