2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
|
2554 kcal
|
지방: 119.45g | 단백질: 119.80g | 탄수화물: 247.55g.
아침 식사: Ultimate Nutrition Омега 3, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оладьи из Кабачка, Картофеля и Куриного Филе , Пицца из Лаваша . 점심 식사: Куриное Филе, Konfesta King Of Nuts Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гриднев Хлеб Антошка, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Пить Кофе Облепиховый Чай, Пить Кофе Омлет с Креветками и Сливочным Сыром, Пить Кофе Салат с Печенью и Малиновым Соусом. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|