2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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3465 kcal
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지방: 153.81g | 단백질: 202.28g | 탄수화물: 330.46g.
아침 식사: Valley Spire Mature Cheddar, Vigor Leite, Schullo Oats, Клубника. 점심 식사: Подлива, Рис Отварной, Говяжий Стейк (Только Постный), Сыр Фета, Салат Овощной. 저녁 식사: Gran Pavesi Bolachas, Alpro Soya Leite de Soja, Эдамаме, Куриная Грудка. 간식/기타: Авокадо, Fini Clouds Marshmallow, Банан, Арбуз, Alpro Iogurte de Manga, Клубника, Carte D'Or Gelado Baunilha, Pingo Doce Gelado Caramelo, Sondey Bolachas de Arroz Coco e Chocolate de Leite, Бразильские Орехи, Яичный Белок, Протеиновый Батончик. 더보기
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안정된 체중
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