2015년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
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1324 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 55.35g | 탄수화물: 198.42g.
아침 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Mangos, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Eismann Gemüse-Reispfanne. 간식/기타: Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Alnatura Maxi Müsli, Sweet Valley Kerne Mix, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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