2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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2428 kcal
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지방: 70.41g | 단백질: 141.36g | 탄수화물: 297.25g.
아침 식사: Fiocchi di Avena(Inran), Zespri Kiwi Gold, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus). 점심 식사: Olio Evo(Project Invictus), Rucola , Riso (Project Invictus), Gamberi (Project Invictus), Tonno (Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Cavolo Cappuccio, Tre Mulini Freselle Integrali, Carne di Vitello, Carne di Maiale (Inserito Io). 간식/기타: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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