2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1618 kcal
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지방: 49.69g | 단백질: 89.10g | 탄수화물: 173.96g.
아침 식사: Smart Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Coop Riso Basmati, Granarolo Panna senza Lattosio, Petto di Pollo. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo, Granarolo Panna senza Lattosio, Riso. 간식/기타: Yogurt alla Frutta (Magro), Lindt Lindor, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Pere Asiatiche. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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