2015년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
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2115 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 216.27g | 탄수화물: 180.59g.
점심 식사: Pink Lady Apples, Yeo Valley 0% Greek Style with Mango, Basmati Rice (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, morrisons Venison burger, Morrisons Nume 50% Reduced Fat Unsmoked Gammon Joint, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Avocado, Red Cabbage. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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