2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
|
1611 kcal
|
지방: 67.08g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 164.57g.
아침 식사: Пятерочка Апельсин, Русский Сахар Сахарный Песок, Манная Крупа, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Monini Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кабачки Жареные. 저녁 식사: Пицца Пепперони (36 см), Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Ашан Груша Вильямс, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 간식/기타: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Русский Сахар Сахарный Песок, Coffee Like Латте (300мл), Ашан Апельсин , Будь Здоров Печенье с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|