2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1521 kcal
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지방: 71.41g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 161.24g.
아침 식사: Jajko na Miękko, Mlekovita Masło Polskie, Lidl Bułka Pszenna, Kawa. 점심 식사: Jabłko. 저녁 식사: Kawa, Zupa Jarzynowa. 간식/기타: Mlekovita Masło Polskie, Chleb, Nautica Szprot Wędzony Naturalnym Dymem. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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