2015년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
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2068 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 123.30g | 탄수화물: 292.34g.
아침 식사: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Buko India, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt. 점심 식사: Ananas, Aldi Haferflocken, Kiwi, Chiquita Banane, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Sanchon Roter Paprika, Aldi Milchbrötchen. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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