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F:16,4%/W:61,0%/M:40,7%
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79.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
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1838 kcal
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지방: 37.79g | 단백질: 99.83g | 탄수화물: 278.73g.
점심 식사: Milkana Cremig Leicht, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Extra Vollkoren. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle, Braeburn Äpfeln, Tic Tac Tic Tac, Rettich, Karotten. 더보기
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2328 kcal
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운동:
양궁 - 1 시간 28 분, 휴식 - 17 시간 2 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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