2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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3174 kcal
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지방: 83.95g | 단백질: 206.95g | 탄수화물: 382.40g.
아침 식사: Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Prozis Petto di Pollo al Naturale , Finocchio Crudo, Principe Riso Basmati, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zucchine Grigliate, Conad Pane Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo, Iris Pasta Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino. 간식/기타: OK Bio Gallette di Mais, Sant'Orsola Mirtilli, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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