2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
|
1861 kcal
|
지방: 71.17g | 단백질: 117.53g | 탄수화물: 185.30g.
아침 식사: Dolci Темный Шоколад, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Kvalita Моцарелла, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, МБМ Хлеб Бородино , Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Konti Конфеты Bonjour со Вкусом Сливок , Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Плов, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 저녁 식사: Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Бородино , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Самбери Яйцо Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей, Папа Может Ветчина Домашняя. 간식/기타: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Савинов Двойная Радость, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|