2015년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 16일:
|
1564 kcal
|
지방: 41.35g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 215.76g.
아침 식사: Vigor Margarina Light, Wickbold Pão De Forma Integral Light, Café com Leite de Gordura Reduzida. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Queijo Fresco, Linea Shake Zero. 간식/기타: Maçãs Fuji, Cini Chá Mate Sabor Limão, Itambé Leite em Pó Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|